Merckx: Hüft-OP Erfolgreich, Lacht Über Sturz

PETER

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Post on Dec 11, 2024

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Merckx: Hüft-OP erfolgreich, lacht über Sturz

Hey Leute! So, da bin ich wieder. Ihr wisst ja, ich hab' euch vor ein paar Wochen von meinem Sturz erzählt – ziemlich blöd gelaufen, das Ganze. Ehrlich gesagt, hab ich mir echt Sorgen gemacht. Mein Hüftknochen war angeknackst, richtig angeknackst. Ich dachte schon, meine Rennrad-Karriere sei vorbei, puh. Das war echt ein Schock. Aber hey, so ist das Leben manchmal, oder? Einmal mehr gelernt, dass man sich nicht zu viel in den Kopf machen sollte!

Die OP und die lange Genesung

Die Operation selbst lief zum Glück super. Die Ärzte im Krankenhaus waren total professionell und haben fantastische Arbeit geleistet. Ich wurde super betreut und fühlte mich die ganze Zeit gut aufgehoben. Das war echt wichtig für meine Psyche. Man braucht in solchen Situationen einfach positive Energie und ein bisschen Ruhe, um zu heilen. Nach der OP folgte natürlich eine lange Phase der Reha. Mannomann, die Physiotherapie war anstrengend! Aber ich bin da echt diszipliniert rangegangen. Ich hab' mir jeden Tag meine Übungen vorgenommen. Ich habe wirklich jeden Tag trainiert, aber ganz leicht. Langsam. Schritt für Schritt. Man muss sich eben Zeit geben, sonst riskiert man einen Rückschlag. Das will man ja nicht!

Der Weg zurück aufs Rad

Es gab Tage, da war ich total frustriert. Die Schmerzen waren manchmal kaum auszuhalten, ganz ehrlich. Es fühlte sich an, als würde mein Körper gegen mich arbeiten. Ich hab' da echt gezweifelt, ob ich jemals wieder so fahren kann wie früher. Aber dann hab ich an meine Erfolge gedacht, an alle die schönen Momente auf dem Rad, und die Motivation kam wieder. Es ist wichtig, sich an seine Ziele zu erinnern, egal wie schwierig die Situation ist. Das hilft, durchzuhalten. Langsam, aber sicher, wurde es besser. Die Schmerzen wurden weniger, und ich konnte wieder mehr auf dem Rad sitzen.

Über den Sturz lachen können

Jetzt kann ich sogar über den Sturz lachen! Es klingt vielleicht komisch, aber es ist wahr. Manchmal muss man einfach die Dinge mit Humor nehmen. Es ist wichtig, positiv zu bleiben. Das hilft ungemein beim Heilungsprozess und bei der Motivation. Ich hab gelernt, dass man aus Fehlern lernen kann. Und ich hab gelernt, dass man sich nicht unterkriegen lassen darf, egal was passiert.

Tipps für eine schnelle Genesung

Habt ihr auch schon mal eine ähnliche Verletzung gehabt? Dann wisst ihr, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu hören. Hier ein paar Tipps, die mir geholfen haben:

• Ruhe: Glaubt mir, Ruhe ist wichtig! Lasst euch Zeit für eure Genesung, und übertreibt es nicht.
• Physiotherapie: Sucht euch einen guten Physiotherapeuten und macht eure Übungen fleißig. Es lohnt sich!
• Positive Einstellung: Eine positive Einstellung ist das halbe Leben. Versucht, positiv zu bleiben, auch wenn es schwerfällt.
• Geduld: Die Genesung braucht Zeit. Habt Geduld und lasst euch nicht entmutigen.

Also, das war meine Geschichte. Ich bin glücklich, wieder auf dem Rad zu sitzen, wenn auch noch vorsichtig. Und ich freu mich schon auf die nächste Tour! Bis bald! Und passt auf euch auf da draußen! Bis zum nächsten Mal!