Wintertipps Johanniter Stift Meerbusch

PETER

You need 3 min read

·

Post on Nov 23, 2024

38 visitor like this post

Share

Wintertipps für's Johanniter Stift Meerbusch: Meine Erfahrungen und Tipps!

Hey ihr Lieben! Winter in Meerbusch – ich mag's, aber man muss schon ein bisschen aufpassen, nicht wahr? Besonders wenn man, wie ich, schon ein paar Jährchen auf dem Buckel hat und im Johanniter Stift Meerbusch wohnt. Ich wollte euch heute mal meine persönlichen Wintertipps für hier teilen – gespickt mit ein paar Anekdoten, versteht sich!

1. Die Stolperfalle Schnee und Eis:

Mann, oh Mann, der Winter hier kann echt tückisch sein! Letztes Jahr bin ich auf dem Weg zur Frühstücks-Cafeteria so richtig auf dem Eis ausgeglitten – zum Glück nichts gebrochen, nur ein ordentlicher Schrecken und ein blauer Fleck am Po. Aua! Seitdem bin ich super vorsichtig. Mein Tipp: Nehmt euch Zeit, geht langsam und benutzt unbedingt die Gehstöcke, die das Stift zur Verfügung stellt. Die sind echt Gold wert! Und schaut immer genau hin, wo ihr hinlauft. Spikes für die Schuhe sind auch eine gute Idee. Ihr findet solche Hilfsmittel oft in Apotheken. Gerade in den Morgenstunden, wenn es gefroren hat, ist Vorsicht geboten!

2. Warm anziehen – aber richtig!

Ich habe früher immer gedacht: "Ach, ein paar Socken mehr, das reicht schon." Falsch gedacht! Im Johanniter Stift Meerbusch ist es zwar schön warm drinnen, aber die Übergänge – vom Zimmer in den Flur, zum Beispiel – können ganz schön kalt sein. Mein Tipp: Zwiebellook ist das Zauberwort! Mehrere Schichten aus dünner Kleidung halten besser warm als eine dicke Jacke. Und denkt an Mütze, Schal und Handschuhe – auch drinnen. Ich hab mir sogar extra dicke Wollsocken gestrickt – die sind einfach herrlich kuschelig! Zusätzliche Wärmepads können auch helfen, vor allem bei kalten Füßen.

3. Viel Trinken – gegen die trockene Heizungsluft:

Die Heizungen laufen im Winter auf Hochtouren, und das trocknet die Luft ganz schön aus. Das merkt man besonders an der Haut und den Schleimhäuten. Mein Tipp: Trinkt viel, viel Tee oder Wasser. Ich trinke morgens immer eine große Tasse Kamillentee – das tut gut! Man kann auch einen Luftbefeuchter benutzen. Manche Menschen schwören auf bestimmte Hausmittel, wie z.B. Wasserschalen mit ätherischen Ölen. Sprecht doch mal mit dem Pflegepersonal, vielleicht haben die noch weitere Tipps!

4. Bewegung – auch im Winter!

Klar, bei Schnee und Eis ist man weniger draußen unterwegs. Aber Bewegung ist wichtig, um die Muskeln fit zu halten und um dem Winterblues entgegenzuwirken. Mein Tipp: Im Johanniter Stift Meerbusch gibt es doch diese tollen Bewegungsangebote – Gymnastik, etc. Nutzt sie! Auch einfache Übungen im Zimmer helfen. Und wenn das Wetter es zulässt: Ein kleiner Spaziergang um den Garten, wenn es nicht zu rutschig ist.

5. Soziale Kontakte pflegen – gegen die Einsamkeit:

Der Winter kann ganz schön lang und einsam sein. Mein Tipp: Pflegen Sie Ihre sozialen Kontakte! Besuchen Sie Freunde und Bekannte oder laden Sie sie zu sich ein. Hier im Stift gibt es viele Möglichkeiten, sich mit anderen Bewohnern auszutauschen und gemeinsam etwas zu unternehmen. Nutzt die Gelegenheit und nehmt an den gemeinsamen Veranstaltungen teil.

Ich hoffe, meine Tipps helfen euch, den Winter im Johanniter Stift Meerbusch gut zu überstehen. Teilt gerne eure eigenen Erfahrungen und Tipps in den Kommentaren! Bleibt gesund und warm! Bis bald!