Ski Stars Dachten An Rücktritt

PETER

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Post on Dec 26, 2024

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Ski-Stars dachten an Rücktritt: Meine Geschichte und Tipps für den Umgang mit Zweifel

Hey Leute! So, da sitze ich jetzt, kaffee trinkend und überlege, wie ich euch am besten von meiner eigenen kleinen Krise erzähle – einer Krise, die viele Ski-Stars wahrscheinlich auch kennen: der Gedanke an den Rücktritt.

Ich meine, wer von euch hat nicht schon mal an seinem Job gezweifelt? Das ist doch total normal, oder? Aber bei mir war es anders. Es ging um meine Leidenschaft, um Skifahren. Um mein Skifahren. Nicht nur irgendein Job. Ich habe jahrelang hart trainiert, jede Menge Verletzungen durchgestanden, und dann… Zweifel. Tiefe, dunkle Zweifel.

<h3>Der Tiefpunkt: Kein Spaß mehr?</h3>

Es war nach dem Weltcup in Garmisch-Partenkirchen. Ich war total fertig, kaputt vom Training und den Wettkämpfen. Mein Körper schrie nach Ruhe, aber mein Kopf… der war ein Schlachtfeld. Ich hatte einfach keinen Bock mehr. Kein Spaß mehr. Nur noch Druck. Druck von außen, Druck von mir selbst. Die Erwartungen waren einfach zu hoch. Ich lag abends im Bett und habe nur an den Rücktritt gedacht. Ich habe mir vorgestellt, wie ich meine Skier an den Nagel hänge und einfach… weg bin.

Es fühlte sich an wie ein Versagen. Ein totaler Reinfall. Ich fühlte mich wie ein totaler Loser. Ich hatte das Gefühl, dass ich alles falsch gemacht hatte. Alle anderen scheinen leichter damit umzugehen. Ich war einfach nur müde und frustriert. Ich hatte monatelang fast jeden Tag geweint. Es war wirklich schlimm.

<h3>Der Weg zurück: Kleine Schritte, große Wirkung</h3>

Zum Glück habe ich dann mit meinem Trainer gesprochen. Das war der erste Schritt – und wahrscheinlich der wichtigste. Mit jemandem zu reden, der dich versteht, ist unglaublich wichtig. Er hat mir geholfen, die Situation zu analysieren, und mir klar gemacht, dass meine Zweifel total normal sind. Manchmal braucht man einfach eine Pause, um neue Energie zu tanken.

Er hat mir dann einen Plan vorgeschlagen: weniger Training, mehr Fokus auf die Dinge, die mir Spaß machen. Mehr Zeit mit Freunden und Familie. Und wisst ihr was? Es hat geholfen!

Hier sind ein paar Tipps, die ich aus meiner Erfahrung gelernt habe und die vielleicht auch euch helfen können:

• Rede mit jemandem: Ein Trainer, ein Freund, ein Familienmitglied – egal wer, solange er dir zuhört und dich unterstützt.
• Analysiere die Situation: Warum hast du Zweifel? Was läuft nicht gut? Was kannst du ändern?
• Setze dir realistische Ziele: Du musst nicht alles auf einmal perfekt machen. Kleine Schritte sind besser als gar nichts.
• Gönn dir Pausen: Ausruhen ist genauso wichtig wie trainieren. Dein Körper und dein Geist brauchen Zeit zum Erholen.
• Denk an deine Erfolge: Erinnere dich an die Momente, in denen du stolz auf dich warst. Das hilft dir, deine Zweifel in Perspektive zu setzen.
• Finde deine Motivation zurück: Was liebst du an deinem Sport? Konzentriere dich auf die positiven Aspekte.

Ich bin so froh, dass ich nicht aufgegeben habe. Es war ein harter Kampf, aber ich habe es geschafft. Und ich bin überzeugt, dass auch ihr das schaffen könnt. Vergesst nicht: Ihr seid nicht allein! Lasst euch nicht von Zweifeln unterkriegen. Kämpft für eure Träume! Denn ganz ehrlich? Der Weg zurück auf die Piste, war der schönste von allen.

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