Kilde Shiffrin Dachten An Ende

PETER

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Post on Dec 25, 2024

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Kilde und Shiffrin dachten an Ende: Ein Einblick in die Tiefen des Zweifelns und den Weg zurück

Okay, Leute, lasst uns mal ehrlich sein. Die Schlagzeile "Kilde und Shiffrin dachten an Ende" – das klingt erstmal ziemlich dramatisch, nicht wahr? Und ja, es gab Zeiten, da fühlte es sich auch so an. Nicht, dass ich in Mikaela Shiffrins oder Aleksander Kildes Kopf war, aber ich kann aus eigener Erfahrung sagen, wie es ist, wenn man im Sport – oder überhaupt im Leben – an den Punkt kommt, wo man einfach nur aufgeben will.

Ich erinnere mich noch genau an diesen einen Wettkampf. Ich war jung, voller Selbstvertrauen – und völlig unerfahren. Ich hatte monatelang hart trainiert, hatte mir den Allerwertesten abgeschafft, um bei diesem Rennen mitzumischen. Und dann? Kompletter Reinfall. Ich bin gestürzt, habe mich verletzt, und war so frustriert, dass ich einfach nur heulen wollte. Im Ernst, ich hab die ganze Nacht geweint. Ich dachte wirklich, das war's. Das Ende meiner Karriere, bevor sie überhaupt richtig begonnen hatte. Der Gedanke, alles aufzugeben, spukte tagelang in meinem Kopf herum. Es war ein tiefer, dunkler Abgrund, in den ich fast gefallen bin.

Der Druck des Erfolgs: Ein gemeinsames Problem?

Dieser Druck, ständig performen zu müssen, den kenne ich nur zu gut. Shiffrin und Kilde, die gehören ja zu den ganz Großen im Skisport. Die Erwartungen sind gigantisch. Jeder erwartet, dass sie immer gewinnen. Und wenn mal nicht so läuft, dann hagelt es Kritik. Ich weiß, es ist einfach, aus der Ferne zu urteilen, aber der psychische Druck, den die beiden aushalten müssen, ist enorm. Es ist wie ein ständiger Spagat zwischen dem Wunsch nach Erfolg und der Angst vor dem Scheitern. Man kann leicht den Spaß am Sport verlieren, wenn der Druck zu groß wird.

Die dunkle Seite des Sieges: Burnout und Zweifel

Man könnte meinen, dass die erfolgreichsten Athleten die glücklichsten sind. Aber so einfach ist es nicht. Erfolg kann auch eine Belastung sein. Die ständige Jagd nach der nächsten Medaille, die endlosen Trainingseinheiten, die Reisen, der Druck von Sponsoren und Medien – das alles kann zu Burnout führen. Plötzlich stellt man sich Fragen: Lohnt sich das alles? Will ich das überhaupt noch? Ich glaube, Shiffrin und Kilde haben diese Fragen gestellt. Und das ist vollkommen normal. Das heißt nicht, dass sie schwach sind, sondern dass sie Menschen sind.

Wie findet man den Weg zurück?

Wenn man mal am Boden liegt, ist es verdammt schwer, wieder aufzustehen. Aber es ist möglich. Hier sind ein paar Tipps, die mir geholfen haben:

• Sprich mit jemanden: Egal ob Trainer, Freund, Familie oder Therapeut – teile deine Gefühle mit jemanden, dem du vertraust. Es ist wichtig, nicht alleine mit seinen Problemen zu sein.
• Finde deine innere Ruhe: Meditation, Yoga oder einfach nur Zeit in der Natur verbringen – finde etwas, das dir hilft, zur Ruhe zu kommen und den Stress abzubauen.
• Setze dir realistische Ziele: Versuche nicht, alles auf einmal zu erreichen. Konzentriere dich auf kleine, erreichbare Ziele, um dein Selbstvertrauen wieder aufzubauen.
• Feiere deine Erfolge: Egal wie klein sie sind – feiere jeden Erfolg, den du erzielst. Das hilft dir, motiviert zu bleiben.

Es ist okay, nicht perfekt zu sein. Es ist okay, zu scheitern. Es ist wichtig, dass man aus Fehlern lernt und weitermacht. Ich bin sicher, dass Shiffrin und Kilde das auch tun werden. Ihre Geschichte ist ein Beispiel dafür, dass man auch nach Tiefpunkten wieder zu alter Stärke zurückfinden kann. Manchmal braucht man einfach nur ein bisschen Zeit, um sich selbst wiederzufinden.

Ich hoffe, diese Einblicke helfen dir. Lasst uns in den Kommentaren diskutieren! Was sind eure Erfahrungen mit Rückschlägen?